İyi Bir Sindirim En İyi Detokstur Önce Neyi Düzeltmeliyim
Önce neyi düzeltmeliyim ? Mükemmel sindirim, kişinin sağlığını iyileştirmenin anahtarıdır. Sindirim bozuksa, en iyi diyet bile vücuda gerekli besinleri sağlayamaz. Üstelik yanlış veya yarım yamalak sindirilmiş yiyecekler...
Beslenmede beynin motorun yanması denilen şeker ve basit karbonhidrat eğilimi düzeltilmelidir. Bu konuya başta yardımı olan kofaktörler, beslenme eğilimindeki bu…