Sindirim Hareketsizliği Kabızlık Sindirim Sorunları
Sadece bağırsak bakterilerine odaklanan yollar kullanarak, kronik bağırsak ve sindirim sorunlarını düzeltmeye çalışmak fazlasıyla yüzeysel bir yaklaşım olabilir.
Biraz daha derine inmek gerekir.
Sindirim fonksiyonunu geliştirmedikçe sadece bağırsak bakterilerini düzenlemek sorunları çözmez.
Bağırsak sorunları, bağırsak hastalıkları ve sindirim sorunları çözümlerine hem bağırsak hareketliliği ve sindirim kaslarının fonksiyonel çalışması önündeki engelleri kaldırma önlemleri, hem de sindirim enzim ve mide asiti üretimi önündeki engelleri giderecek önlemler dahil edilmelidir.
Aslında bu işin başıdır çünkü çok doğru ve organik beslenseniz dahi, o ‘’organik ve doğru besinleri’’ işleyebilecek sindirim fonksiyonunuz yoksa diyetler işe yaramayacaktır. Doğru diyetlerin çoğu, sindirim fonksiyon kayıplarını düzeltmeye yetmeyecektir.
Vagus sinirinin çalışmasını nelerin etkilediğini ve bu sinirin tüm sindirim ve bağırsak kasılmalarındaki önemini farketmeden, sindirim sorunları hakkında çok büyük detayları atlamış oluruz. Vagus sinir aktivitesini arttırmak gerekir (kolinerjik nörotransmisyon).
Asetilkolin geri dönüşümünün yapılamaması bağırsaklarda kabızlık için 1 numaralı suçlulardan biridir. Cıva ve kadmiyum asetilkolini geri dönüşüme yollayan asetilkolkinesterazı bloke ederek bağırsak kaslarını hareketsizliğe sürükler.
Yine şiddetli metabolik asidozu tamponlamak için bağırsaktaki suyun bile çekilmesi kabızlıkta bir başka suçludur. Metabolik asidozu önleyecek koşulları öğrenmek için geç kalmayınız.
Sindirim enzimlerinin ve mide asitinin üretimini engelleyen mineral dengesizlikleri, bağırsak hastalıklarını yaratan bir başka faktördür. Yeterince küçük yapı taşına sindirilememiş besinler, bağırsakta çürümüş gıda kalıntıları ile fırsatçı floranın veya parazitlerin gelişimine izin verebilir. Minerallerin dengesizliğine katkıda bulunan önemli bir suçlu yine ağır metallerdir.
Bağırsak geçirgenliğinden dolayı mineralleri ememediğinizi söyleyenler, ağır metaller ile dengesizleşen mineraller yüzünden gelişen sindirim kusurları ile geçirgen bağırsağa sahip olabileceğiniz detayını atlarlar. Unutmayınız ağır metaller minerallerin yerine geçerse, sindirim enzimleriniz bloke olur. Sindirim enzimleri bloke olursa, bağırsağınız hasta olur.
Kronik bağırsak hareketlilik bozukluğu olan kişiler;
- SIBO,
- kabızlık,
- gastroparez/sindirim sistemi tembelliği,
- pankreas yetmezliği
- candida vb istilacı bakteri poplasyonu ve bağırsak parazitleri
- ve genel olarak zayıf sindirim fonksiyonu ile mücadele ederler.
Dikkat ediniz bu yukarıdaki sorunların çoğu, sinir sisteminde kolinerjik iletim eksikliğin olduğu sistemik hastalıklarda (Parkinson, Lyme/enfeksiyonlar, MSA, Beyin yaralanmaları, ameliyat sonrası ve diğer nörodejeneratif durumlar) sıklıkla ortaya çıkmaktadır. Asetilkolinin, sindirim üzerindeki muazzam etkisi, bu hastalıklarla mücadele edenleri kabızlık + bağırsak duvarından yetersiz mikrobesin emilimi ile daha çok hasta tutacak bir faktör olacaktır.
Asetilkolin vagus sinirinin birincil nörotransmitteridir. Vagus siniri bu kimyasalı enterik sinir sistemi aracılığıyla sindirim organlarına mesajlar göndermek için kullanır ve bu nedenle sindirim salgıları, organ fonksiyonu ve bağırsak hareketliliği için gereklidir.
Asetilkolin eksikliği çeşitli nedenlerle meydana gelebilir. Asetilkolinesteraz adı verilen bir enzim, seviyelerini ve genel aktivitesini azaltmak için asetilkolinin düşürülmesinden/parçalanmasından sorumludur.
Dikkat: Yukarıda cıva ve kadmiyumun bu enzimi kolayca bloke ettiğine değindik.
Kendi hikayemden hatırlatmalar yaparsam; cıva zehirliyken bir noktadan sonra tek bir pirinç tanesi yiyeceği bile işleyemiyor ve yemek yiyemiyordum. Bu sorun sindirim sistemime doğru müdahaleyi yapana ve cıva detoksu için aktif olarak 1-1,5 yıl çalışana kadar sürdü. Bunları aşmak için bir uzman yardımını almadım, aslında bunları anlayabilecek ve anlatabilecek bir uzmana ulaşamadım ifadesi daha doğru olur. başvurduğum tüm uzmanlar neden sisndrim sistemimin çalışmadığını araştırmak yerine beni psikiyatriye yönlendridi, hatta anoreksi olduğumu iddia ettiler. Pankreas enzimlerim o kadar işlevsizdi ki, ileri evre pankreas kanserinin tüm semptomları ile bir süre onkoloji klinikleride sürekli adresim olmuştu. Çaresizlik ve açlıkla geçen 1 yıldan sonra, sorunları çözebilmek için mekanizmaları öğrenmeye odaklanmak bana yardımcı oldu. Hala öğrenmeye devam ediyorum.
Bağırsak Hareketliliğini Ve Sindirim Fonksiyonunu Geliştirmek İçin Alınacak Önlemler, Ağır Metal – Mineral Testleri Ve Yorumları, Detoks Ve Kaçınılması Gereken Destekler İçin, İhtiyacı Olanlara Naturopatik Eğitim Ve Danışmanlık Verilmektedir.
