Yüksek Glutamat Her Tür Aşırı Denetimsiz Uyarımdır
Glutamat nedir?
Glutamat uyarıcı bir nörotransmiterdir.
‘’Glutamat neleri uyarır?’’
Sinir sitemindeki sinir hücrelerini uyarır.
Sinir hücreleri de bu uyarılar ile
- Hareket ve motor sistemlerini
- Davranış tepkilerini
- Öğrenme ve hafıza konsantrasyonunu
- Stres tepkisini dengeleyen adrenalin salınımını,
- Düşünceleri ifade etme şeklini kontrol etmeyi sağlar.
Uyarı ile verilen talimat yerine getirildikten sonra, uyarıların sönümlendirilmesi gerekir.
‘’Uyarı bitti, işlevi kapat’’
İşte bunu yapan da nörotransmiter ise GABA (gama-aminobütirik asit) tir.
Bir askeri operasyonu başlatan komutan glutamat ise, operasyonun bittiğini bildiren komutan GABA dır.
Glutamat ve GABA dengede olmalıdır.
Eğer glutamat fazla ise, kontrolsüzce uyarılma gerçekleşir.
Glutamat yüksek olduğunda; GABA düşüktür.
GABA yetersizse; glutamat fazladır.
Sinir sisteminin düzgün çalışması için gluatamat ile GABA arasındaki dengenin korunması gerekir.
DEHB ve Otizm bozuklukları olan çocuklar aşırı glutamat ve düşük GABA’ya eğilimlidirler.
Kötü haber:
Davranış sorunlu çocukları olan evebeynler hemen GABA takviye etmeyi düşünse de bu son derece verimsiz bir yoldur. Çünkü;
GABA takviyeleri kan- beyin bariyerini geçmediği için bu sinir sisteminde işe yaramaz
GABA tekrar glutamata dönüşebildiğinden takviye edilmesi önerilmez.
İyi haber:
GABA üretmek için gerekli alt yapı desteklenebilir. Mineral ve mikrobesin testlerinde bunun için verimli ipuçları bulunur.
Yüksek glutamat beyin ve sinir sisteminin çok fazla uyarılması demektir. Bu fazla uyarı beyin nöronlarını bozar veya öldürür.
Beyinde ve sinir sisteminde
- İnflamasyon
- Hasar
- Mitokondriyal fonksiyon bozukluğu
- Ve sonunda nöron kaybı ile sonuçlanır.
Farklı etiketlenen yüksek glutamat hastalıkları neler olabilir?
- DEHB veya otizm,
- motor stereotipler,
- tikler,
- tourette
- ekolali
- OKB
- nöbetler,
- uykusuzluk,
- duyusal işlem bozukluğu,
- Alzheimer ve parkinsonda gelişen kontrolsüz davranışlar
- halüsinasyonlar
- kulak çınlamaları
- bağımlılık,
- depresyon ve anksiyete bozuklukları,
- kronik yorgunluk gibi çeşitli nörolojik ve nörodejeneratif bozukluklar
Düşük doz naltroxen/LDN terapilerinden beklentileri olanlar için kötü haber:
Beyin yüksek glutamat hasarından kendisini korumak için endorfin (sinir sisteminin doğal opioidleri) salgılamayı tetikler; bu başta refah ve ferahlık hissine yol açsa da ilerleyen zamanda doğal opioidlerin tükenmesiyle sonuçlanır.
Glutamat sinir ve duyu sistemlerinin %50’sinden fazlasını düzenleyen en bol nörotransmitterdir.
Sindirim sisteminin de aslında bir duyu ve sinir sistemi parçası olduğunu çok azımız düşünse de öyledir. Sindirim sisteminde ve bağırsakta bile glutamat reseptörleri bulunur. İltihabi bağırsak hastalıkları oldukça glutamat reseptörleri daha çok uyarı verir, uyarı aldıkça bağırsak daha çok iltihaplanır. Bu iltihaplı bağırsak sorunları için bir kısır döngü daha demektir.
Bağışıklık sistemi, bizi korumak için en aktif uyarı reseptörlerine sahip sistemimizdir. Enfeksiyonlar varsa vücutta zararlı patojene karşı uyarım vardır. Uyarım varsa glutamat vardır.
Bedenimiz yüksek glutamatın sonuçlarından bizi korumak için glutatyonumuzu tükettiğinde;
- Bağışıklık
- Detoksifikasyon
- İltihaplanmadan korunma
- Bağırsak sağlığı
- Mitokondri fonksiyonu
- Metilasyon gibi kritik işlevlerden taviz vermeye başlarız.
Kötü haber:
Tek uyarıcı glutamat değildir ve vücut başka şeyleride uyarıcı olarak gördüğü için GABA nın tükenmesi çok kolaydır. Bunlar:
- Merkezi sinir sistemine emilen çevresel toksinler, ağır metaller, toksik kimyasallar,
- Glifosat,
- Viral- bakteriyel- parazitel enfeksiyonlar
- Otoimmün bozukluklar,
- Zayıf detoksifikasyon yolları,
- Genetik mutasyonlar
- Kronik inflamasyon yaratan her hangi bir şey olabilir.
Bunların her birinin vücutta yaptığı uyarım GABA’yı düşürdükçe, fazla glutamat birikmeye devam eder. Glutamat arttıkça inflamatuar yanıt artar, inflamasyon arttıkça glutamat artar.
Glutamat arttıkça GABA düşer, GABA düştükçe glutamat artar.
Çözüm için bu kısır döngüyü bir yerden kırmak zorundasınız.
Tüm bu içsel glutamat arttıran faktörler yetmezmiş gibi, yanlış beslenme ile glutamik asiti ve mono sodyum glutamatı fazla olan işlenmiş gıdalar, glutamatın yükselmesi ile ilgili soruna tuz- biber eker. Mono sodyum- glutamat/MSG ve Çin Tuzu için yerinde bir benzetme oldu.
İşlenmiş gıdalarımızda çok fazla gluatamik asit- MSG -Mono sodyum glutamat bulunur, bu yüksek serbest glutamat artışı riskidir.
Ayrıca şeker, gluten, kazein, soya mısır ürünleri, tahıllar ve basit karbonhidratlar yüksek inflamatuar yanıt riski ile glutamat artışı için ikincil uyarıcı besin gurubudur.
Pişmiş sebzeler, çiğ sebzelerden daha az inflamatuardır. Tabiki kızartma gibi yanlış pişirme teknikleri kullanmamak şartıyla. Hayvansal proteinler ile dengeli bir sebze tüketimi iyi seçenektir. Protein tüketimi yoğun olursa onu işleyecek metabolik yollar zorlanabilir, çünkü protein işleme artık ürünleri amonyak gibi tehlikeli atıkların düzeyini de arttırabilir.
Tek çeşit beslenme, besin eksikleri yaratır ve bir süre sonra, tüketilen aynı besin içerikleri birikmeye başlayarak iltihabi yanıt oluşabilir.
Glutamat uyarıcı nörotransmitterdir. Yüksek glutamat GABA yı tüketir.
Yüksek glutamat her tür aşırı denetimsiz uyarımdır
Denetimsiz tepkiler, duygular, davranışlar,
Denetimsizce bağışıklık uyarısı
Denetimsizce inflamatuar yanıt
ŞİMDİ KRONİK SORUNLARINIZA BAŞKA BİR AÇIDAN BAKABİLDİYSENİZ EĞER, BU PERSPEKTİFTEKİ ÇÖZÜMLER İÇİN İLETİŞİME GEÇİNİZ.
Glutamat ve GABA dengesi – Ağır Metal – Mineral Testleri Ve Yorumları, Detoks Ve Kaçınılması Gereken Destekler İçin, İhtiyacı Olanlara Naturopatik Eğitim Ve Danışmanlık Verilmektedir.
